17. aprila, 2020
NASVETI ZA SAMOZDRAVLJENJE PROŽILNIH TOČK – TRIGGER TOČKE – MIŠIČNI VOZLI
DIAGNOZA – Kadar imate vsaj polovico od spodaj naštetih simptomov, je velika verjetnost, da je vzrok za bolečino mišični vozel....
17. aprila, 2020
KDAJ HLAJENJE, KDAJ GRETJE?
HLAJENJE ALI KRIOTERAPIJA Pride v poštev pri svežih poškodbah. Tudi pri akutnih vnetnih znakih kjer je prisotna oteklina, bolečina, rahla rdečina....
7. aprila, 2020
KOLESARJENJE – skrivnosti in triki rekreacije
Kolesarjenje kot način rekreacije je zelo priporočljivo v vseh starostnih skupinah. Za nastavitve na kolesu se je najboljše posvetovati s strokovnjakom. V kolikor pa se med vožnjo pojavljajo bolečine, pa vam podarjamo nasvete za hitro samodiagnostiko problema....